Natur und Yoga auf einer Kraftinsel im Süden Dänemarks
Entdecke die Quelle Deiner Vitalkraft!
Yoga und Raum für Rückzug & Mit-Sich-Sein auf einer kleinen skandinavischen Insel wechseln sich in dieser Woche organisch ab: uns steht die wundervoll bewaldete Insel mit recht unberührten Stränden, ein grosser dänischer Garten und ein schöner, lichtdurchfluteter Yogaraum als “Spielinsel” zur Verfügung.
Oftmals sind wir in unseren westlichen Gesellschaften vielen zehrenden, äußeren Einflüssen ausgesetzt und das Leben läuft bis auf’s Detail exakt ab. Fremdbestimmt und durchstrukturiert funktionieren wir meist nur noch und “das Eigentliche” kommt zu kurz. Dabei ist es mit einem Rückzug (Retreat) in die Natur ganz leicht seine Vitalenergie, die Widerstandskraft (Resilienz) und geistige Klarheit wieder zu beleben.
Entsprechend unserer menschlichen Energielinien und -räder (Meridiane, Chakren, Aura) finden wir auf der Insel Samsoe diese Strukturen in der Landschaft wieder. Sogenannte Kraftorte, beziehunsgsweise -zenter, mit denen wir in Resonanz gehen, wenn wir uns ihnen nähern. Es kommt zur Energetisierung unseres Systems, was generell, neben anderen Wirkungen, das Wohlbefinden steigert .
So werden wir jeden Tag kraftvolle, aber auch entspannende Yoga Sessions geniessen, die uns mit der umliegenden Natur verbinden und erden, sodass wir wieder in unsere Mitte und “innere Power” finden.
Lass’ Dich ein auf eine Woche ohne Agenda.
Mit wem
Mit den beiden Yogalehrerinnen Kinga Toth und Caro Braun. Zwei Yoginis, die sich seit Jahren begleiten, ob beruflich oder privat, den Norden lieben und mit Dir nun auf eine gemeinsame, unvergessliche Yoga Reise nach Skandinavien gehen wollen.
Wo
Samsøe Retreat House. Zum ruhig gelegenen Anliegen kommst Du nach ca. 90 Minuten Zugfahrt ex Kopenhagen und 90 Minunten Fähre ex Kalundborg. Es beherbergt 10 Doppelzimmer, die auch als Einzelzimmer gebucht werden können.
Die Insel ist ein Kraftort. Auf Samsøe herrschen ganz besondere Energien. Der Dichter und Musiker Lars Muhl stammt von der Insel und hat Samsøe nach der Theorie der Energiezentren, der sogenannten Chakren, kartografiert. Vom Wurzelchakra im Süden, wo unser Retreat stattfindet, am Vesborg Fyr bis hin zum Kronenchakra am Issehoved im Norden strömen Energien, die wir erkundschaften werden.
Mehr Bilder über das Haus und über die Umgebung findest Du hier, wenn Du auf Samsœ klickst.
Küche
Die Insel ist bekannt für Ihr mildes Klima und gutes Gemüse. Es wird eine vegetarische, auf Wunsch vegane Verköstigung (Vollpension) angeboten.
Erste Eindrücke unserer “Oase”
Inhalte des Retreats
morgendliche Hatha Flow Klasse
reichhaltiger vegetarischer Brunch mit lokalen Beeren und Früchten
freiwillige Yoga Nidra Lunch Sequenz
freier Nachmittag im Wald, am Meer, im Garten, im wunderschönen Zimmer
einen Ausflug auf die Chakrenpunkte der Insel
abendliche Yin & Klang Yoga Praxis, Meditation
vegetarisches 3-Gang-Menu mit lokalem Gemüse
Preis
3er-Zimmer: CHF 1’490.-
Doppelzimmer: CHF 1’590.-
Einzelzimmer: CHF 1’690.-
Im Preis inbegriffen ist:
eine tägliche Yoga Praxis à ca. 3.5 Stunden Yoga, Pranayama und Meditation
6 Übernachtungen in einem wundervoll gepflegten dänischen Landhaus
vegetarische Vollpension
Bis Ende Januar 2025 gibt es einen Early Bird Rabatt à CHF 150.-.