Dieses kurze Sommer Retreat befasst sich mit den gemeinschaftlichen Benefits von Yoga, die Einheit, Akzeptanz und Empathie fördern. Die Yogapraxis schenkt uns viele Vorteile, die sofort auf der Hand liegen, jedoch ist es die Art und Weise, wie wir sie teilen, welche zu grösserer sozialer und kommunaler Harmonie führen.
Wir decken Schlüsselthemen sozialer Unordnung auf und erkundschaften verschiedene yogische Weisheiten und Praktiken, um Wege zu finden, wie wir Veränderungen bewirken können.
Donnerstag: Yoga als sozialer Wandel
Yoga befasst sich mit so vielen Themen unserer Lebenserfahrungen. Unsere Unwissenheit, unsere Ängste, unser Ego, unsere Wünsche und Ablenkungen werden in den Yoga-Sutras klar definiert. Sein grundlegender Zweck besteht darin, uns in einen Raum zu bringen, in dem wir klar und präsent sind, um Wege zu wählen, die Harmonie und Fülle ermöglichen.
Wir werden Wege zwischen den persönlichen und sozialen Vorteilen von Yoga aufzeigen und dann verstehen, wie diese sich in Werkzeugen und Techniken ausdrücken.
Freitag - Sonntag: von persönlicher Resilienz bis hin zu sozialer Transformation
Stress wird im modernen Sprachgebrauch verunglimpft, dennoch ist er ein wesentliches Werkzeug oder eine wesentliche Sprache des Körpers. Der Hauptzweck dieser Sitzungen besteht darin, zu verstehen, was der Stress uns sagt und wie wir dies als Mittel zur Transformation nutzen können.
Wir werden untersuchen, wo Stress in unserem Körper entsteht, und zwar im Rahmen der folgenden Praktiken:
Asana
Pranayama
Meditation (Dhyana)
Stille Wanderung
Wir optimieren unsere Muster und Praktiken so, dass das Stressempfinden sich dem Verständnis dessen zuwendet, was es uns eigentlich mitzuteilen versucht. Anschließend erforschen wir, wie wir dies bei anderen und in unserer Umgebung erkennen können, um ein größeres Bewusstsein und Einfühlungsvermögen zu entwickeln.
ENGLISH VERSION
This Summer Retreat in the Swiss mountains reflects on the community benefits of Yoga, which encourage unification, acceptance and empathy. The practice of Yoga gives us many benefits that are immediately obvious, yet it is in the way we share the wisdom that can enable greater social and communal harmony.
We unearth the key themes of social disorder and extrapolate various Yogic wisdoms and practices into ways we can affect change.
Thursday: Yoga as Social Change
Yoga addresses so many themes of our life experiences. Our ignorance, fears, ego, desires and distractions are clearly defined in the Yoga Sutras. Its fundamental purpose is to bring us to a space where we are clear and present in order to choose pathways that enable harmony and abundance.
We shall draw pathways between Yoga’s personal and social benefits, then comprehend how these are expressed as tools and techniques.
Friday - Sunday: from personal resilience to social transformation
Stress has become vilified in modern parlance, yet it is an essential tool, or language, of the body. Understanding what the stress is telling us and how we can use this as means for transformation is the primary purpose of these sessions.
We shall explore where stress resides in our bodies within the practices of;
Asana
Pranayama
Meditation (Dhyana)
Silent Hiking Tours
We fine tune our patterns and practices in ways which allow the sensation of stress to move towards the comprehension of what it is actually trying to inform us. We then explore how we can identify this in others and our surroundings to develop greater awareness and empathy.
Zeiten
Donnerstag, 14. August - Sonntag, 17. August 2025
Donnerstag, 15.00 - 18.00h
Freitag, 09.00 - 18.00h
Samstag, 09.00 - 17.00h
Sonntag, 09.00 - 12.00h
Wo
Hotel Idyll, Gais / CH
Preis
CHF 490.- für den Unterricht
Plus Unterkunft ist beim Hotel Idyll direkt zu buchen:
- Doppelzimmer mit Du/WC CHF 482.00/p.Pers.
- Doppelzimmer mit Du/WC auf der Etage CHF 392.00/p.Pers.
- Einzelzimmer mit Du/WC CHF 572.00
- Einzelzimmer mit Du/WC auf der Etage CHF 452.00
Die Anreise wird selber organisiert. Auf Wunsch können wir Car Pools anbieten.