Die „Yoga 4 Unity“ Initiative von Heartfulness ist eine globale Bewegung Menschen mit den Prinzipien des Yoga vertraut zu machen und ihre Herzen zu öffnen. Wir 3 YogalehrerInnen aus Konstanz und Kreuzlingen fanden die Idee gut & here we are:

3 Klassen, 3 Einblicke mit 3 Mal für den Frieden.

Die Yogapraxis mit Yogaphilosophie vermag uns daran zu erinnern, dass Einheit und Frieden im Innen beginnt.

Programm:

09.00 - 09.15h Begrüssung
09.15 - 09.30h Heartfulness Entspannungsübung, Gitte Sohler
09.30 - 09.55h Was ist die Philosophie hinter Yoga, Kinga Toth
10.00 - 10.40h Hatha / Vinyasa Yoga, Ina Litschka
10.45 - 11.00h Pranayama, Kinga Toth
11.00 - 11.30h Heartfulness Meditation, Gitte Sohler
11.30 - 12.00h Austausch bei Tee & Snacks

Wir freuen uns, euch einen Einblick in die Vielfältigkeit des Yoga zu geben und wünschen euch eine Erfahrung von “unity” Gemeinschaft..

Das Angebot ist kostenfrei - Spenden sind willkommen.