Vortrag und atembasierter Workshop zur Linderung von Angstzuständen und zur Verbesserung des Schlafes.
„Wirklich lebensverändernd…“
„Wendepunkt in meinem Leben…“
„Großer Durchbruch…“
„Sehr geschätzter Katalysator in meinem Therapieprozess…“
Nur einige der zahlreichen Kommentare von Menschen, die an diesem Workshop teilgenommen haben.
Die Stimmen unserer Intuition und Weisheit werden häufig vom Lärm in unserem Kopf übertönt. Dieses Geräusch wird oft durch chaotische oder überlastete Emotionen aufgrund von Stress, Angstzuständen und Depressionen verursacht. Mit bestimmten Atemmustern können wir den aufgestauten Stress und die Emotionen, die wir viel zu lange in unserer Brust festgehalten haben, körperlich lösen.
Einfache Techniken, für jedermann zugänglich, mit unglaublichen Ergebnissen.
Die Praktiken, die Du in diesem Workshop erlernen wirst, versetzen Dich in einen ruhigen und inspirierten Zustand mit neuen Tiefen der Einsicht.
Dieser Workshop beinhaltet:
• Vorlesung
• Schreiben
• Stehende und sitzende Atemübungen
• Visualisierung
*Schwangere Frauen sind herzlich willkommen, an diesem Workshop teilzunehmen, es wird jedoch empfohlen, bestimmte Atemübungen auszulassen.
English Version
Some doors only open from the inside
Lecture and breath-based workshop to alleviate anxiety and to improve sleep.
"Genuinely life-changing..."
"Turning point in my life…"
"Major breakthrough..."
"Highly valued catalyst in my therapy process..."
Just a few of the numerous comments from people who have joined this workshop.
The voices of our intuition and wisdom are commonly drowned out by the noise in our mind. This noise is often caused by chaotic or congested emotions from stress, anxiety, and depression. With specific breathing patterns we can physically release the pent-up stress and emotions that we have held in our chests for far too long.
Simple techniques, accessible to everyone, with incredible results. The practices you will learn in this workshop take you to a calm and inspired state with new depths of insight.
This workshop includes:
• Lecture
• Writing
• Standing and seated breathwork
• Visualization
*Pregnant women are welcome to join this workshop but are advised to skip certain breathing exercises.
Preis:
CHF 48.-
Max Strom Bio:
Max Strom, renowned speaker, author, and breathwork teacher, has spent over 30 years teaching emotional healing and transformation through his Breathe to Heal method. This approach alleviates anxiety and sleep issues, fostering profound personal and relational changes.
His four TEDx Talks, including the viral Breathe to Heal talk, have captivated global audiences, while his books, including There is No App for Happiness and A Life Worth Breathing continue to inspire worldwide. With a third book coming soon, Max's work extends beyond the page through in-person courses, livestream workshops, and online content.
Explore Max's teachings at www.maxstrom.com to embark on a transformative journey towards a life of meaning and purpose.
Anmeldung:
Anmeldungen via den Link BUCHE DEINE MATTE hier unten, unseren Stundenplan oder über info@yogagrenzenlos.com.
Um Deine Matte zu reservieren, bezahle den Workshop schon heute auf folgendes Konto: Thurgauer Kantonalbank Kreuzlingen, IBAN CH 48 0078 4295 4386 1200 5, Kontoinhaber Kinga Toth, Vermerk „Einige Türen öffnen sich nur von innen“. Wenn Du in EURO bezahlst, wähle den Tageskurs und überweise ihn auf unser EURO-Konto (s. IBAN unter Kontakt). Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.
Ein Workshop hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.