Bei diesem Seminar geht es neben der Atmung um die Ausrichtung in den Asana und darum, wie wir innerhalb der Gruppe individuell stimmig anleiten.
„Alignment“ wird in vielen Yogaschulen über alles gesetzt. Asana, wie sie in vielen Yoga-Büchern gezeigt werden, gehen mitunter komplett an der Realität vieler Yogapraktizierenden vorbei. Wir Menschen sind alle grundverschieden – sowohl von der Veranlagung her als auch von den erworbenen bzw. anerzogenen Bewegungs- und Haltungsmustern.
Es gibt ein Atem-Konzept, das davon ausgeht, dass wir alle eine starke Prägung erfahren mit unserem ersten Atemzug. Seine Qualität – mit den entsprechenden Dehn- und Verengungszonen – bestimmt, ob wir künftig unsere Kraft mit der Ein- bzw. Ausatmung mobilisieren können. Dieses Atemmuster hat einen Einfluss auf die Ausrichtung in den Asana, um ressourcenorientiert und spannungsfrei zu praktizieren. Mit diesem Wissen können wir als Yogalehrende die Teilnehmenden mit einer bewusst gewählten Sprache auch in einer Gruppe klar, frei und v.a. individuell ansprechen.
Dieses Seminar ist eine Einladung an alle langjährigen Yoga-Lehrer/innen, Yogis und Yoginis, sich auf eine Entdeckungsreise zu ihrem ursprünglich angelegten Atemmuster zu machen. Die Atemtypenlehre (Terlusollogie), begründet durch E. Wilk und verfeinert durch Dr. Ch. Hagena, bezieht sich auf das Zusammenspiel der polar-kosmischen Kräfte zwischen Erde, Mond und Sonne und deren Wirkung auf die Entwicklung des Atemsystems bei der Geburt des Menschen. Daraus ergeben sich zwei polare Atemtypen: der einatembezogene lunare Typ und der ausatembezogene solare Typ. Dieser interessante Aspekt wirft ein komplett neues Licht auf die empfohlene Anleitung in der Asana-Praxis bzw. kann helfen zu verstehen, welche Atem-Empfehlung für wen hilfreich oder auch hinderlich sein kann.
Diese Fortbildung ist in der Tat ein „Augenöffner“ und hat meine Art, Yoga weiterzugeben, nicht nur verändert, sondern regelrecht revolutioniert.
Voraussetzung
Yogalehrer/in mit Unterrichtserfahrung
Zeiten
Freitag 13.00 – 20.00
Samstag 10.00 – 18.00
Sonntag 09.00 – 15.00
Mehr über Lucia
Lucia Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. Mit ihrem Wirken prägt sie entscheidend die Identität des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Lucia Schmidt bildet Yogalehrpersonen aus, arbeitet als Gastdozentin in anderen Yogalehrausbildungen, gibt Workshops, organisiert Yoga-Ferien, produziert Musik für Yoga sowie Yoga-Übungsprogramme und schreibt Bücher.
Preis:
CHF 490.-
Anmeldung:
Die Anmeldung für diesen Workshop bitte per Mail an info@yogagrenzenlos.com schicken und gleichzeitig die Kursgebühr auf folgendes Konto bei der TKB überweisen mit dem Vermerk für welchen Workshop die Zahlung gilt:
Thurgauer Kantonalbank, Kinga Toth und Lucia Schmidt, IBAN CH79 0078 4297 9388 7200 1
Achtung: Folgt die Überweisung von einem deutschen Bankkonto aus bitte darauf achten, dass für uns keine Spesen entstehen. Allfällige Kosten für die Überweisung trägt der Kunde/die Kundin .
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.
Ein Workshop hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.