Langsamer Flow, Rückbeugen und Mitgefühl
In dieser Session lernen wir, wie wir die Rückbeuge vom Rücken initiiert kreieren ohne unser Nervensystem zu stressen oder die Nierenenergie zu blockieren. Wir werden in diesen drei erhebenden und eher “up-tempo” Stunden Spass haben am Erkundschaften der verschiedenen Haltungen und schlissen mit der traditionellen Buddhistischen Karuna Praxis.
Der Yoga gründet auf dem Anusara Yoga. Ein wissenschaftliches System des Yoga, welches Spass macht und heilsam für den Körper ist. Die Kunst der Achtsamkeit in Katchie’s Praxis basiert auf der Buddhistischen Psychologie, wie sie Jack Kornfield lehrt.
Slow Flow, Backbends and Compassion
In this session we will learn how to do backbends initiated from the back-body so as not to stress the nervous system and drain our kidney energy. We will have fun exploring a variety of poses in this fun and up-tempo session and close with the traditional Buddhist Karuna practice.
The yoga is based on Anusara yoga, a scientific system of yoga that is fun and healing for the body. The art of mindfulness is based on Buddhist psychology as taught by Jack Kornfield.
Die Session findet auf Deutsch statt.
Mehr über Katchie Ananda:
Katchie ist eine Yoga und Dharma Lehrerin, welche seit 1991 “full time” unterrichtet. Sie ist in Integral, Jivamukti, Anusara, und Ashtanga yoga by Richard Freeman zertifiziert.
Katchie studiert Vipassana Meditation und praktiziert mit Jack Kornfield seit 2001, der sie zur Vipassana Meditations Lehrerin zertifiziert hat.
Sie ist Co-Gründernin vom Yoga Sangha, ein früher beliebtes Yoga Studio in San Francisco.
Sie bietet Workshops und Trainings weltweit an.
Ihre Instruktionen im Yoga haben schon viele Menschen inspiriert. Auch die Häftlinge des San Quentin Gefängnisses, wo sie Yoga und Dharma für Langinsassen angeboten hat.
Sie brachte ihre Lehren und Geschichten über die ganze Welt und ihre Schülerinnen und Schüler lieben sie für ihren Humor und ihre Authentizität.
Katchie lebt in den USA mit ihrem Partner Joshua und ihrem Hund Naya.
www.katchieananda.com
About: PressKit
Katchie: Bio
Schedule: Calendar
Preis:
CHF 60.-
Anmeldung:
Anmeldungen via den Link BUCHE DEINE MATTE hier unten, unseren Stundenplan oder über info@yogagrenzenlos.com.
Um Deine Matte zu reservieren, bezahle den Workshop schon heute auf folgendes Konto: Thurgauer Kantonalbank Kreuzlingen, IBAN CH 48 0078 4295 4386 1200 5, Kontoinhaber Kinga Toth, Vermerk „Lion’s Roar mit Katchie Anananda“. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.
Ein Workshop hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.