Yoga für Teens soll den Schulkinder bis zur Oberstufe Tools in die Hand geben, um

- Selbstvertrauen als junger Mensch aufzubauen, der grosse körperliche Veränderung durchlebt (Body)

- Prüfungen ohne Blackouts zu "überleben" (Breath)

- Zuversicht und innere Aufrichtung in dieser speziellen Zeit zu kultivieren (Mind)

- nicht zuletzt den Spass am Zusammensein nicht zu verlieren!

Zudem wollen wir gemeinsam, spielerisch die Achtsamkeit schulen und so an Körper und Geist ent-spannen. „Am richtigen Ort“ entspannen, um das System zu stärken.

Über leichte und auch an Körper und Geist herausfordernde Übungen erfahren, was wir tagsüber unbewusst an Spannungen tragen, die uns hindern, diese Energie anders wertvoll einzusetzen. Man denke dabei auch an unser Immunsystem und ein gesundes, soziales Leben.

Das Corona Schutzkonzept wird natürlich weiterhin gelebt und eingehalten. 

Anmeldungen via info@yogagrenzenlos.com.