Im Sinne von Yoga und Meditation kann Weihnachten eine ruhige und spirituelle Zeit sein, um uns auf uns zu konzentrieren und um neue Energie und Zuversicht zu sammeln.

Kennst Du das? Oft ist Weihnachten jedoch genau das Gegenteil.

Falls Du also eine kurze AUSZEIT vom Weihnachtstrubel brauchst, dann komm’ zu diesem Yoga-Special mit Elke. Beschenke Dich mit diesem kraftvoll-stillen Rückzug und genieß’ das Spiel mit Deinem Atem, der Dich Deinen Körper von innen her erfahren und Dich aufs Neue wieder als Ganzes erleben lässt!