Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und manchmal lässt uns der Trubel der Vorweihnachtszeit nur schwer zur Ruhe kommen. Gönn Dir am letzten Tag dieses Jahres mit dieser Praxis die Zeit nach innen und zurückzuschauen und Einkehr zu suchen.

Beschenke dich selbst, um Bewegung und Stille zu verbinden und um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Um schlussendlich das Alte loslassen und das Neue willkommen heissen zu können. Happy new year!!