Be the change, you want to see in this world!

Steven nahm 25 Jahre lang einen Umweg über die Corporate World, bevor er dann 2019 auf der Suche nach einem Sinn-erfüllten Leben Yoga als Antwort für sich entdeckte und so auch mit Mediation und Pranayama in Berührung kam. Yoga wurde schnell nicht nur zu seiner täglichen Praxis, sondern auch zu seinem Lebensweg. Mit Pranayama entdeckte er die transformierende Kraft des Atems.

Steven studierte von 2020 bis 2022 Buddhistische Psychologie bei Lharampa Tenzin Kalden und absolvierte gleichzeitig seine erste Breathwork Coaching Ausbildung bei YECEP Yoga Alliance. Es folgte eine weitere 400h Ausbildung als Breathwork Facilitator bei Alchemy of Breath. Seither arbeitet Steven nebenberuflich als Coach und Breathwork Facilitator mit Einzelklienten und Gruppen unter anderem auch im Mahakasha in Zumikon.

Steven konnte die transformierende Kraft von Yoga und Breathwork an sich selbst erfahren und möchte auch für andere einen sicheren Raum schaffen, in dem ganz bewusst gewählte Atemtechniken dem Körper erlauben, sich selbst zu heilen – auf physischer, mentaler, emotionaler und auch spiritueller Ebene. Der Atem ist nicht nur Luft – Atem ist «Prana», pure Lebensenergie. Wenn wir diese Lebensenergie bewusst lenken, kann sie unser Leben tiefgreifend transformieren.

WAS IST DEIN PERSÖNLICHES MOTTO? 

«Be the change you want to see in this world!” Gandhi

WANN WAR DEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA?

24.08.2019 - ich weiss sogar noch das Datum.

WAS BEDEUTET YOGA FÜR DICH?

Die Verbindung zum inneren Beobachter, der nicht wertet.

WAS IST DEIN LIEBSTES ASANA UND WARUM?

Alle Hüftöffner, weil diese im Alter immer spürbarer wird 😉

WIE WÜRDEST DU INTERESSIERTEN (ODER BEGINNENDEN) breathwork BESCHREIBEN?

Bewusst das eigene Nervensystem steuern und dann durch die Weisheit des eigenen Körpers wahre Transformation erfahren.