Unser Juni Wochenende beleuchtet, wie und warum Yoga seit Tausenden von Jahren als therapeutisches Mittel eingesetzt wird. Es ist reich an Werkzeugen und Techniken, die es uns ermöglichen, unser physiologisches und geistiges Wohlbefinden produktiver zu erhalten.
Freitag: Yoga als Therapie in der Theorie
Immer wieder haben moderne Wissenschaften bewiesen, dass Yoga-Übungen außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile haben. In dieser Sitzung erforschen wir die symbiotische Beziehung zwischen Yoga-Praktiken und Homöostase, die offensichtlich sind und die die/der kluge Yogi/ni anerkennend beschaut, wenn die moderne Wissenschaft einen neuen Ansatz für die geistige oder körperliche Gesundheit „entdeckt“.
Samstag: Yoga als „Therapie in Aktion“
In dieser komplett praktischen Erfahrung erlernen wir Techniken, die speziell darauf ausgelegt sind, Energiepfade zu öffnen durch:
Energiekartierung
Akupressurpunkte
Asana
Pranayama
Wir arbeiten mit uns selbst und untereinander an der Erkundung der Energiebahnen und finden heraus, wo sie eingeschränkt oder blockiert sind. Mit der Weisheit der Nadi-Pfade können wir den Linien folgen und dann mit einer Mischung aus Akupressur, Asanas und Pranayama dabei helfen, den Prana-Fluss entlang dieser Pfade wiederzubeleben.
Sonntag: Ein sanftes Loslassen
Ein sanftes Sadhana öffnet uns für den Tag, dann betreten wir einen Raum voller Fragen …
Angesichts der Tiefe dieses Themas geben wir diesem Raum Raum, tiefer in Konzepte oder Techniken einzutauchen, die einer größeren Klärung bedürfen und schließen die Sitzung mit einem weiteren Sadhana ab, das speziell aus dem kombinierten Wissen und der Weisheit erstellt wurde, die in der Gruppe entstanden sind.
ENGLISH VERSION
This experiential Immersion shines light on how and why Yoga has been used as a therapeutic device for thousands of years. It is rich with tools and techniques that enable us to be more productive in maintaining our physiological and mental wellbeing.
Friday: Yoga as Therapy in Theory
All so often modern sciences have proven that the practices of Yoga have extraordinary health benefits. In this session we explore the symbiotic relationship between Yoga practices and Homeostasis, the ones that are obvious and ones that the astutue Yogi smiles in recognition when modern science “discovers” a new way approach towards mental or physical health.
Saturday: Yoga as “Therapy in Action”
In this completely hands on experience we learn techniques designed to specifically open energy pathways through;
Energy Mapping
Acupressure points
Asana
Pranayama
We work with our Self and each other in the exploration of the energy pathways and how to determine where they are restricted or blocked. Using the wisdom of Nadi pathways we can follow the lines and then using a mixture of accupressure, asana and pranayama we are able to aid in reanimating the flow of Prana along these pathways.
Sunday: A soft release
A gentle Sadhana opens us to the day, then we enter a space of questions and exploration. This experiential Immersion shines light on how and why Yoga has been used as a therapeutic device for thousands of years. It is rich with tools and techniques that enable us to be more productive in maintaining our physiological and mental wellbeing.
Given the depth of this topic, we allow this space to dive deeper into concepts or techniques which need greater clarification and finialise the session with another Sadhana specifically created from the combined knowledge and wisdom which has arisen from the group.
Zeiten
Freitag, 27. Juni 2025, 17.30 - 20.00h
Samstag, 28. Juni 2025 09.00 - 18.00h
Sonntag, 29. Juni 2025, 08.00 - 13.00h
Preis
Freitag, 2,5h: CHF 60.-
Samstag, 7h: CHF 140.-
Sonntag, 5h: CHF 110.-
Das ganze Wochenende: CHF 290.-