… so dass sich das Männliche öffnen und sich dem Weiblichen hingeben kann.
Diese 4-Pfingsttage beleuchten unsere Fähigkeit, mit unserem Selbst in einem Zustand der Klarheit und Leichtigkeit zu sein und wieso dies eine der wichtigsten Absichten der Praxis ist.
Das Wochenende umfasst Werkzeuge und Techniken aus u.a. der Yin Yoga- und der Restorativen Yoga-Welt, welche auf verschiedenen Anschauungen von Energie basieren, wie z.B. der Daoistischen, der Westlichen und der Yogischen.
Freitag: Lass’ los!
“Das Wort überhaupt” in der Coaching-Welt: Loslassen. Sei es in der Yoga-Welt, sei es in den endlosen Therapiemodellen da draussen. Wir schauen uns an, was Loslassen bedeuten kann, wieso das “Loslassen” für unsere körperliche und mentale Gesundheit und Ausgeglichenheit wichtig ist, welche Techniken es in der Yogawelt gibt und wie Du in “bits & pieces” loslassen lernst.
Samstag: Was bedeutet “Weibliches Prinzip”?
Dieser Tag beleuchtet in Theorie und Praxis den historischen Weg von den Ursprüngen bis zu den modernen “passiven” Yogastilen, wie z.B. die Yin Yoga Praxis, welche die Absicht hat, das “weibliche, empfangende Prinzip” zu verstehen und zu verkörpern und unser Geist-Körper-Bewusstsein auf eine andere Ebene zu bringen. Moderne, restorative Einflüsse aus den USA und “The Reason Why” werden exploriert. Es erfolgt eine Auseinandersetzung zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga, um uns eine umfassendere Erfahrung zu ermöglichen, wie wir diese unterschiedlichen Aspekte sowohl fühlen als auch weitergeben können.
Sonntag: Shakti ohne Grenzen
Ein großer Teil des im Mittelalter überlieferten Yogas ist von rein kulturellen Vorstellungen über die Rolle von Weiblichkeit und Männlichkeit durchdrungen. Doch eine Untersuchung der Ursprungstexte legt nahe, dass das Weibliche eine wichtigere Rolle in der Existenz spielte, die über kulturell auferlegte Sanktionen aufgrund des Geschlechts hinausging.
Montag: In IHRER Kraft leben
Ein sanftes Sadhana öffnet uns für den Tag, dann betreten wir einen Raum der Planung und Hinterfragung unseres Weges. Wir werden uns ansehen, wo wir waren, wo wir sind und wo wir gerne sein würden.
Kinga praktiziert Yin Yoga regelmässig seit 2006 und unterrichtet diesen Stil seit 2009 mit absoluter Überzeugung: “Yin Yoga ist eine moderne Yoga Methode, die Dir einen Ausgleich für unser ausgeprägtes “Yangster-Leben” schafft und tieferen Einblick in “unser Universum unter unsere Haut” erlaubt.”
Für wen
Diese Workshop-Serien und Immersions mit Kinga Toth und Geoff Brooks sind Teil der aktuellen 300h YogalehrerInnen Weiterbildung. Ausgewählte Teile davon wie diese hier sind jedoch «offen & zugänglich» für geübte Yoga Praktizierende.
Zeiten
Freitag, 6. Juni 2025, 17.30 - 20.00h
Samstag, 7. Juni 2025 10.00 - 19.00h
Sonntag, 8. Juni 2025, 09.00 - 18.00h
Montag, 9. Juni 2025, 08.00 - 13.00h
Preis
Freitag, 2,5h: CHF 50.-
Samstag, 7h: CHF 140.-
Sonntag, 7h: CHF 140.-
Montag, 5h: 90.-
Das ganze Wochenende: CHF 390.-