Es geschicktes Sequencing ist das A und O einer Klasse: die Einstiegsschleuse, das Halten der Asana, die Übergänge von A nach B, der Ausgleich (pratikriyasana) und die Vertiefung über ausgewählte Instrumente - all diese “Ingredienzen”, geschickt zusammengefügt, kommt dem Zubereiten eines guten Gerichtes gleich.
Meistens sehen wir doch nur das “Ziel”, die Asana und vergessen die Reise dazwischen, oder?
Aber ist nicht der Weg das Ziel, die Essenz des ganzen Tuns?
Bei Boris Tatzky gibt es die bekannten 7 Schritte, wie eine Yogaklasse aufgebaut wird. Wir beleuchten nun an diesen 3 Tagen aber nicht die Übungen an sich, sondern die Räume dazwischen und fokussieren uns auf die oft übergangenen Momente, wie z.B.
Vom Alltag auf die Matte
vom einen zum nächsten der 7 Schritte
Von der Matte in den Alltag
Wir erforschen die Umsetzung von z.B.
der Ein- und der Ausstiegsschleuse
den Übergangen
dem (Aus-) Halten in der Haltung
der Bedeutung der Vertiefung
dem Einsatz der Stille
Wir schauen uns an, welche Instrumente uns dabei nützlich sind, wie z.B.:
Yoga Philosophie
Wissen über die Biomechanik
Rituale
Mantra
Stille
Was ist ein Übergang. Wann beginnt er, wann endet er, falls er endet? Wir wenden den Blick ab vom vermeintlichen “Ziel”, der Asana, und wenden ihn spezifisch auf die spannenden Momente und “Räume dazwischen”.
Voraussetzung
Yogalehrer/in mit Unterrichtserfahrung
Zeiten
Freitag 13.00 – 20.00
Samstag 10.00 – 18.00
Sonntag 09.00 – 15.00
Mehr über Kinga
Kinga hat kolumbianische Wurzeln und lernte ihren Körper auf dem Pferd, in der Schweizer Nationalmannschaft, kennen. Sie tanzte sich mit Jazztanz und klassischem Ballett durch ihre Jugendjahre bis die Yogapraxis ihre Sehnsucht nach tiefgründigem Ausgleich zum ersten Mal zu stillen vermochte. 1995 schloss sie bei SAFS den Gruppeninstruktor und Personal Trainer ab. Ab 2002 integrierte sie in ihren Personal Trainings ihre Liebe zu QiGong. 2009 absolvierte Kinga ihre erste Yoga Ausbildung im Planet Yoga in Zürich, wo sie dann auch Vinyasa-, Yin-, Schwangerschafts- und Hatha-Yogaklassen unterrichtete. 2011 schloss sie bei Thomas Bannenberg in München die Zusatzausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin ab und 2014 zertifizierte sie sich nach vier Jahren Ausbildung in der Schweiz, Deutschland und Indien zur Hatha-Yogalehrerin BDY/EYU bei Doris Echlin. Heute hat sie das E-RYT500-, BDY/EYU- und das RYS200-Label, ist anerkannt bei den Krankenkassen und Mitglied beim Schweizer Yogaverband. Seit 2017 bietet sie mit einem Stab erlesener YogalehrerInnen aus dem In- und Ausland das 200h Yoga Teacher Training nach den Standards von Yoga Alliance ® an. Seit Juni 2023 unterrichtet sie ihre erste 300h YogalehrerInnen Ausbildung. Im Herbst 2024 beginnt die Zweite.
Kinga ist es wichtig einen präzisen - auf den Grundprinzipien der Biomechanik ruhenden - und dennoch zutiefst freudvollen, verspielten, ganzheitlichen Yoga zu üben. Ihre Gabe ist es, jeden Einzelnen zu sehen und die Praxis individuell auf den Mensch anzupassen. Ihr Unterricht spiegelt ihre langjährige Erfahrung wider, die sie regelmässig mit Workshops und Weiterbildungen im In- und Ausland bereichert.
Preis
CHF 390.-
Anmeldungen:
Die Anmeldung für diesen Workshop bitte per Mail an info@body-mind-spirit.ch bzw. info@yogagrenzenlos.com schicken und gleichzeitig die Kursgebühr auf folgendes Konto bei der TKB überweisen mit dem Vermerk für welchen Workshop die Zahlung gilt:
Thurgauer Kantonalbank, Kinga Toth und Lucia Schmidt, IBAN CH79 0078 4297 9388 7200 1
Achtung: Folgt die Überweisung von einem deutschen Bankkonto aus bitte darauf achten, dass für uns keine Spesen entstehen. Allfällige Kosten für die Überweisung trägt der Kunde/die Kundin .
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.
Ein Seminar hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Seminare sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.