Der Schul-Alltag der Teenies ist grad in der aktuellen Zeit aus dem Lot geraten. Diese Yogalektion wird die Teenies mit spielerischer Leichtigkeit und Freude am Tun inspirieren, sich selber wieder ins Lot zu bringen.

In dieser Session werden wir nämlich buchstäblich die “Welt auf den Kop stellen” und die Umkehr erforschen und erfahren. Zur Umkehr gehört klassisch der Handstand, der Kopfstand und der Schulterstand. Wir üben an der Wand und für eine Haltung zu Zweit.

Die Vorteile der Umkehr sind vielfältig, aber eines ist sicher: sie beruhigen den Geist, schenken Stabilität und kultivieren innere Balance und Aufrichtung. Der Yoga rät, die “Könige der Asanas” mindestens einmal am Tag für 3 Minuten einzunehmen.

Preis:
Probestunde CHF 10.-
Drop-In CHF 12.-
5-er Abo CHF 55.-