In diesen 4 Tagen kultivieren wir die HINGABE.

"Denn schlussendlich stellt sich Heilung ein, wenn wir allem Geschehen Raum lassen: Raum für Trauer, Raum für Linderung, Raum für Elend, Raum für Freude!" Pema Chödrön

Wir üben kraftvoll und entspannend, spielend und fokussierend, lassen uns über Twists und Umkehr in den Perspektivenwechsel ein und halten inne.

Bewegen und pausieren. Fliessen und stabilisieren - beides in der Hingabe zum Leben, zum grossen Atem, zum eigenen Atemfluss, den wir lenken, um uns schlussendlich von ihm wieder zurück erobern zu lassen.

Alles mit einem weiten und weichen Blick der Anstrengungslosigkeit und Hingabe.

Karfreitag: 09.00 - 10.30h - Kriyas und Pranayama, Hipopenings

Karsamstag: 11.00 - 12.30h - Ein Flow von Aussen nach Innen und zurück…

Ostersonntag: 09.30 - 11.00h - Zentriere Dich, um aus Deiner Mitte zu wachsen.

Ostermontag: 17.00 - 18.30h - H.I.N.G.A.B.E - erwarte das Beste!