Schule mit dieser Sequenz mit Kinga, durch die Verbindung von Asana mit Absicht, Dein Bewusstsein für Wünsche und Ziele.

Nimm über den Spiegel der Asana Deine eigenen Gefühle und Emotionen wahr. Indem wir uns diesen 'bhavas' bewusst werden, können wir mit unseren tiefsten Wünschen und Intentionen in Verbindung treten. Erwecke so Mut oder die Wahrnehmung von neuen Möglichkeiten für das neue Jahr.

“Indem wir nach Innen gehen und empfänglich für die Stimme des Herzens werden, öffnen wir uns für tiergehende, persönliche Veränderungen.” Shiva Rea